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月经不调怎么食疗效果好

2017-07-04 11:24 来源:肇庆妇科医院

很多女性朋友由于出现了月经不调的情况,从而让自己在每次月经的时候都伴随着巨大的疼痛,也让女性朋友们都非常的痛苦,严重的影响了女性朋友的正常生活和工作,为了能够让自己恢复正常的状态,女性朋友都想要了解1些食疗方法,帮助自己减缓月经不调的现象。

月经不调怎样食疗以下有几种相干的方法:

1.黑木耳红枣茶:可以用黑木耳30克和红枣20枚,然后黑木耳和红枣共同煮汤服用。

2.浓茶红糖饮:用茶叶和红糖各取适当。然后煮1碗浓茶,去掉渣子和放入红糖,溶化以后便可饮用。

3.山查红糖饮:用生山查肉50克和红糖40克。山查用水煎,然后再去掉渣子,冲入红糖以后就能够热饮。

4.茴香酒:用小茴香和青皮各15克和黄酒用250克,将小茴香和青皮洗净放入酒内浸泡3天,然后就能够饮用。

5.山查红花酒:用山查30克和红花15克和白酒用250克,然后入酒中浸泡1周左右就能够饮用。

月经不调青睐的几种种女性:

1、家里家外CEO

据调查,1个内外兼修的女人,不但事业上风光,而且家庭也被她打理得红红火火。可自从升职后,月经就没正常过,量也比之前少多了。

2、常常闹减肥

只要是个女人,减肥就是头等大事,Rose固然也不例外。运动减肥她吃不了苦头,只好在饮食上下工夫,1切与肉和脂肪有关的都被她谢绝了,乃至米饭也很少吃。体重下来了,可老朋友也不光临了。

3、性生活频繁

据调查,1位女性结婚后1直没找到好的避孕方法,老公不喜欢套套,而自己又担心吃避孕药会长胖,无奈之下,只好靠来见机行事,可常常不幸中招,屡次人流后,月经却不光顾她了。

4、爱与药物为伴

据调查,1位女性1直为自己平坦的胸部而自卑,想去隆胸又怕手术,在朋友的建议下,她偷偷买回丰胸产品,吃了两个月后,1贯贪睡的她,却怎样也睡不着了,只好吃些安定片助眠,紧接着月经也紊乱了。

专家为我们讲授了月经不调这类疾病的多发人群,也希望女性朋友们在平常生活中能够避免过度减肥,保证性生活的平衡,避免滥用药物的情况,以便能够帮助自己保证自己月经的正常,避免由于出现月经不调的情况,而影响到自己的健康生活和工作。

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