痛经患者应如何进行保养和治疗_0

正常来讲女性每月都来月经，有部份的女性在来月经的同时还出现了痛经的情况。生活中女性在经期期间会有明显的免疫力和抵抗力的降落，继而产生痛经的疾病产生，通常致使得病的跟本身的妇科病有关，使其给患者常常会造成下腹部及腰骶部的疼痛，给患者带来极为严重的身体伤害。那末，在生活中女性患者应如何进行保养和医治呢？

1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有益于身体健康和改良脑神经疲劳状态，从而对减缓痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对快速减缓痛经也是有很大好处的，这样还有益于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食品，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以避免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。

4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行医治。

痛经的女性应当提高警惕

1、子宫内膜异位症

痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加重。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日比较为剧烈，以后逐步减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小其实不1定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可致使剧烈痛经。

2、慢性盆腔炎

痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症构成的瘢痕粘连和盆腔充血，常引发下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为两侧上腹延续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

3、慢性宫颈炎

痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔分散时，会引发痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等而至宫颈炎，常致使宫颈管闭锁或狭窄，引发经血逆流，致使痛经。

4、盆腔淤血综合症

痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛常常在月经前数天加重，来潮后第1或第2天减轻，也有少数延续痛。疼痛在患者站立1段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。

正常来讲女性每月都来月经，有部份的女性在来月经的同时还出现了痛经的情况。通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。希望广大的女性朋友们都能够积极重视此病，在其生活中要格外注意避免吃1些冷饮、有刺激的辛辣食品等，并且在经期到来时要注意做好卫生习惯。如果感到下腹部的不适，就要及时的医治。

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