经期瑜珈 女性经期练习瑜珈需要慎重

异性恋经期锻炼法门需要认真

《本草纲目。老人年初中都水》中都一段手写：“桌球，阴类也，以血偏重于，其血上应太阴(年初亮)，下应波涛汹涌。年初有天数，潮有而今，年初多事一年初一行，与之相一致，故曰年初中都水、年初和信、年初经。”(一年初一次，经常不变)。

年初经是异性恋特有的认知现象，年初经的来潮，表示异性恋生殖功能发育慢慢趋向于成熟，具有繁殖下一代的可能。

年初经时间尺度一般拆分为四个一时期，即途经期、经后期、经间期(勃起)、经末期。经期从异性恋的13岁左右开始，到49岁左右中止。

男、女大的区别于在于生殖器官，由于生殖器官相同，就但会导致我们在认知、情绪的相同，这时候需要用法门锻炼来平衡情况下我们，僵硬与否，轻巧与否。

异性恋的功能有别于异性恋，所以在法门的锻炼中都但会有所相同，异性恋的每一个生命过渡阶段都在改变异性恋的与世隔绝。

法门适合所有人，是根据认知、双脚、神秘主义等情况下去锻炼。

法门是探寻开挖潜能的方固定式为，在如何正确锻炼的基础上。找自己的确我。在锻炼中都不但会说这个可做，这个不能做，只是区别于如何的做，怎么做。学但会认知期的修改，但会让女的更加精采，更加容易度过以后的妊娠和来潮。

哈他法门的基础文义为火车站立文义，带给双脚稳定和力量。

而撑立文义、背、颈、桥固定式颈撑立、轮固定式、撑箭 固定式及腹部较少于躯干、胸腔的锻炼在认知期都不习，习可以使腹部放松而不是紧珠的文义。

做为异性恋的腹部即使不在认知期也不要紧珠，要柔软打开。法门的锻炼更加多的是实战经验的积聚，而不是理智。

认知期的四个过渡阶段：例节假日、例假后期、勃起、经末期

例节假日分为三个过渡阶段

过渡阶段一：第1至1.5天是十二指肠异味的发动一时期(异味较较少，紫色淡红，外皮较稀)此时双脚的反应是疲劳、困倦、抵抗力强于;

过渡阶段二：第2至2.5天是十二指肠异味的高峰一时期，经紫色转红，经量增多，外皮略有黏土，是年初经十二指肠的高峰期，乃是排经者，是指此期而言。

过渡阶段三：第4至5天，是十二指肠与生新的更替的一时期，途经末期从前在十二指肠年初经，祛除陈原来性的瘀清音，另一方面已开始生新，为新时间尺度服务。此时异性恋荷尔蒙但会在那个时候很充足，但会让异性恋理应的自已做很多多事情，要控制自己，尽力让自己放松;

由于异性恋的个体差异，途经天数为5天，7天次之，3天者占较少数(也有个别是4、6天)

途经期的认知特点明确指出

其一是排经(除原来)务尽。途经期主要是原来时间尺度的中止，因此，凡原来时间尺度所写明下的一切陈原来性杂质又须“显然干净、全部全盘”地加以忽略。彻得一份瘀清音，将影响一份生新。

其二是中都水血之争。关于行期所排下的异味，是由多种杂质成分，最主要血、中都水(液体)、较少量内膜组织及其他杂质。

其三，途经期基础体温的快速下降，以及小腹轻微胀痛、胸闷不快、腹痛迅即销声匿迹等均可明确指出阳降阴改授的运动形固定式，但降者并非意味著之降，但降者并非意味著之降，乃降中都有改授，以降偏重于，如用到意味著之降，有降无改授，则年初经十二指肠过多。