治疗痛经的食疗方法有什么？_0

1、黑豆蛋酒汤

取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。

2、益母草元胡枣蛋

取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适当煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

3、姜艾鸡蛋

将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个1起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。温经散寒止痛。趁热饮汤吃蛋，逐日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

4、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

5、桂枝大枣汤

取大枣10枚，桂枝10克，山查20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山查水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等而至气滞血瘀痛经。

6、生姜花椒红枣汤

取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适当温服。月经前每天1次，连服3天。可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不顺畅、色黯有块、畏寒肢冷而至痛经。

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