四大常见的痛经的护理方法

2017-07-10 07:38:34 来源:
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对女性朋友,特别是得了痛经的女性朋友来讲了解1些痛经的护理方法是10分有益的,对减缓痛经是非常有用的。那常见的痛经的护理方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的痛经的护理方法。

1般,常见的痛经的护理方法有:

1、进行痛经的护理首先就要注意并讲求经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理,消除思想顾虑,心情要愉快,对痛经的护理也10分重要。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼,特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态,并要积极医治慢性疾病。这也是比较重要的痛经的护理方法。

4、疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,对痛经的护理一样有帮助。另外,可喝些热的红糖姜水或采取艾灸3阴交、合谷、子宫等穴位,也会收到良好的效果。

以上就是关于常见的痛经的护理方法的介绍,相信大家对此有所了解了。更多关于痛经的护理的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

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